Hola a todos,
Seguimos con bastante frió para estas fechas de Marzo.
En casa se han resfriado los chicos y yo cada día les doy un zumo de frutas y algo de verdura.
Thermomix es ideal para ello.
Podéis hacerlo como mas os guste
Este zumo de hoy le he puesto...
2 naranjas peladas sin nada de blanco
1 limón pelado sin nada de blanco
1 zanahoria grande
2 plátanos
1 manzana
un poco de azúcar
un poco de agua
y le añado siempre una cucharada de un mix de cereales Brinta. ( Son paquetes con cereales que aquí la gente pone un poco de leche caliente remueves y tienes un desayuno sano y natural.)
Preparación:
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de nuestra Thermomix y trituramos primero, subimos la velocidad poco a poco.
Cuando este bien triturado añadimos el agua y servimos enseguida.
beber al instante, así no pierde sus propiedades.
Nota:
Podéis variar según vuestro gusto, todo le va bien.
Feliz día
Besos
Meritxell